Mein Name ist Tamara Ambrosch, ich bin gebürtige Salzburgerin und wohne mittlerweile in Klagenfurt, Kärnten. Beruflich bin ich Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Personal Trainerin - und mit ganzem Herzen leidenschaftliche Sportlerin. Bewegung, Gesundheit und der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper sind für mich nicht nur Beruf, sondern Lebensinhalt.
Schon früh habe ich gespürt, dass ich gerne mit Menschen arbeite – sie begleite, unterstütze und motiviere. Mein Weg startete 2016 als ich mich dazu entschloss, meinen Job in der Bank zu kündigen und mich als Ernährungsberaterin und Personal Trainerin selbstständig zu machen. Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin 2019 führte mich mein Weg in die Rehabilitation, wo ich als Therapieleitung das OptimaMed Rehazentrum in Klagenfurt mitaufgebaut habe. Parallel dazu betreue ich Klient:innen auch selbstständig, helfe ihnen ganzheitlich dabei, Schmerzen zu lindern, neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen, nachhaltige Gesundheit zu entwickeln und ihre persönlichen Fitness Ziele zu erreichen.

Neben meiner therapeutischen Arbeit schlägt mein Herz für den Fitness- und Wettkampfsport. Mit Anfang 20 habe ich die Liebe zum Krafttraining entdeckt – anfangs, um mich fit und ausgeglichen zu fühlen, später, um mich selbst immer wieder neu herauszufordern. Diese Leidenschaft hat mich schließlich in die Bikini-Fitness-Szene geführt.

Nach einigen Wettkampf Saisonen habe ich aufgrund meines Studiums und auch verletzungsbedingt nach mehreren Knie OPs meine Karriere beendet. Dachte ich jedenfalls - denn im Frühjahr 2025 habe ich relativ spontan und aus einer Wette heraus meinen Weg zurück auf die Bühne gefunden und nach sieben Jahre ein Comeback gefeiert – und was für eines! Mit großer Freude durfte ich Klassensiege und Gesamtsiege bei internationalen Bewerben wie dem Mr. Universe Liechtenstein und dem Diamond Cup Malta erringen. Bei letzterem Bewerb durfte ich erstmalig auch Profi-Luft schnuppern und konnte den 4. Platz bei der IFBB Pro Malta Show belegen. Besonders stolz macht mich, dass ich als Teil des österreichischen A-Teams mein Land bei der Europameisterschaft in Santa Susanna (Spanien) vertreten durfte!

Doch für mich bedeutet Erfolg weit mehr als Medaillen und Titel. Es geht um Leidenschaft, Disziplin und die Freude am Prozess. Ich liebe es, mir Ziele zu setzen, an mir zu arbeiten – körperlich wie mental – und immer wieder über mich hinauszuwachsen. Jede Wettkampfvorbereitung ist für mich eine Reise zu mir selbst: eine Balance aus Training, Ernährung, mentaler Stärke und ganz viel Herzblut.

Ich möchte Menschen inspirieren, das Beste aus sich herauszuholen – nicht, um perfekt zu sein, sondern um sich selbst zu entdecken. Denn echte Stärke beginnt dort, wo man dranbleibt, auch wenn es anstrengend wird.


Back